Pengobatan Alamiah Untuk Penyakit Jantung

Pengobatan Alamiah Untuk Penyakit Jantung
Penyakit jantung adalah setiap gangguan yang mempengaruhi kemampuan jantung untuk berfungsi secara normal Beberapa masalah utama yang berhubungan dengan jantung meliputi penggumpalan darah, penyumbatan di arteri, tekanan darah tinggi, sirkulasi darah yang tidak memadai, harga denyut jantung tidak teratur, dan aliran darah terganggu ke otak .


Gejala umum dari penyakit jantung:

• Sesak napas, yang disebabkan oleh darah yang dirampas jumlah yang tepat oksigen
• Nyeri dada atau nyeri lengan bawah baik
• Cepat (atau tidak teratur) detak jantung
• Palpitasi
• Pingsan
• Emosional ketidakstabilan
• Dingin tangan dan kaki
• Sering keringat
• Kelelahan

Gejala yang paling serius dan bermasalah dari penyakit ini adalah serangan jantung.


Penyebab Penyakit Jantung
Penyebab dasar penyakit jantung adalah kebiasaan makan yang salah, gaya hidup yang salah dan tekanan yang bervariasi. The Framingham Heart Study terkenal dari National Heart dan Lung Institute di Massachusetts, diidentifikasi tujuh faktor risiko utama pada penyakit jantung koroner. Ini adalah:


 (1) darah tinggi tingkat kolesterol, trigliserida, dan zat lemak lainnya;
 (2) tekanan darah tinggi;
 (3) tingkat darah asam urat tinggi (terutama yang disebabkan oleh diet protein tinggi);
 (4) gangguan metabolik tertentu, terutama diabetes;
 (5) obesitas;
 (6) merokok, dan
 (7) kurangnya latihan fisik.


Setiap kombinasi atau faktor-faktor risiko dapat berkontribusi pada penyakit jantung. Diet lemak tinggi dan kurang olahraga teratur menyebabkan obesitas yang merupakan penyebab utama dari penyakit kolesterol dan tekanan darah terkait yang pada gilirannya penyakit jantung penyebab. Stres emosional dan sifat agresif juga berbahaya dalam jangka panjang dan berkontribusi dalam menyebabkan penyakit jantung.


Pengobatan-pengobatan Alamiah untuk Penyakit Jantung

Pengobatan Alami Penyakit Jantung dengan Apel

Apel memiliki jantung merangsang properti. Pasien yang menderita lemah jantung akan mendapatkan keuntungan yang besar dengan memanfaatkan liberal buah dan selai apel.

Pengobatan Alami Penyakit Jantung dengan Bawang

Bawang telah ditemukan berharga pada penyakit jantung. Mereka berguna dalam normalisasi persentase kolesterol darah dengan mengoksidasi kelebihan kolesterol. Satu sendok teh jus bawang merah mentah hal pertama di pagi hari adalah bermanfaat dalam kasus tersebut.

Pengobatan Alami Penyakit Jantung dengan Madu

Madu telah mendapat sifat luar biasa untuk mencegah segala macam penyakit jantung. Ini nada up jantung dan meningkatkan sirkulasi. Hal ini juga efektif dalam sakit jantung dan palpitasi jantung. Satu sendok makan sehari setelah makan cukup untuk mencegah segala macam masalah jantung.

Pengobatan Alami Penyakit Jantung dengan Asparagus

Asparagus merupakan makanan yang sangat baik untuk memperkuat jantung. Sebuah obat yang baik untuk lemah atau pembesaran jantung disiapkan dengan mencampur jus segar diekstraksi dari sayuran ini dengan madu, dengan perbandingan 2:1. Satu sendok teh obat ini harus diminum tiga kali sehari. Pasien dengan penyakit jantung juga akan mendapatkan keuntungan dengan uap memasak sayuran ini.

Pengobatan Alami Penyakit Jantung dengan Alfalfa

Para alfalfa ramuan dalam bentuk jus ditemukan sangat membantu dalam masalah yang paling berhubungan dengan arteri dan penyakit jantung. Hanya daun tanaman yang digunakan untuk tujuan ini, ketika mereka dapat diperoleh segar. Jus segar dari alfalfa Namun, terlalu kuat dan kuat yang akan diambil dengan sendirinya. Yang terbaik adalah diambil dengan jus wortel dalam jumlah yang sama 12/5 ml masing-masing, dua kali sehari. Dalam kombinasi ini, manfaat individu jus setiap diintensifkan.

Pengobatan Alami Penyakit Jantung dengan Vitamin E

Pasien dengan penyakit jantung harus meningkatkan asupan makanan kaya vitamin E, sebagai vitamin ini dikatakan untuk mempromosikan fungsi jantung dengan meningkatkan oksigenasi sel. Hal ini juga Meningkatkan sirkulasi dan kekuatan otot. Banyak produk makanan utuh dan sayuran hijau, daun sangat luar kubis, merupakan sumber yang baik vitamin E.

Pengobatan Alami Penyakit Jantung dengan Vitamin C

Vitamin C juga penting karena melindungi terhadap pelanggaran spontan dalam dinding kapiler yang dapat menyebabkan serangan jantung. Hal ini juga penjaga terhadap kolesterol darah tinggi. Stres kemarahan, ketakutan, kekecewaan, dan emosi yang sama dapat meningkatkan lemak darah dan tingkat kolesterol langsung tetapi ini reaksi terhadap stres bisa membahayakan sedikit jika makanan tersebut cukup vitamin C dan asam pantotenat. Salah satu sumber terkaya vitamin C adalah buah jeruk.

Pengobatan Alami Penyakit Jantung dengan Anggur

Buah-buahan segar pada umumnya bermanfaat dalam pengobatan meninggal karena penyakit jantung. Mereka nada up jantung Anggur sangat efektif dalam sakit jantung dan palpitasi jantung, dan penyakit dapat cepat dikendalikan jika pasien mati mengadopsi diet eksklusif anggur selama beberapa hari. Jus anggur sangat berharga ketika seseorang benar-benar menderita serangan jantung.


DIET / POLA MAKAN UNTUK PENYAKIT JANTUNG
1. Diet sehat secara keseluruhan - ini penting dalam menjaga hati berfungsi normal dan sistem peredaran darah. Gunakan makanan segar sebagai dekat dengan keadaan alami mungkin, menghindari makanan yang sudah dikemas dan diproses. Makan porsi harian sayuran berdaun hijau, jumlah moderat biji-bijian (seperti beras merah dan gandum digulung), buah segar, dan protein dengan minimal lemak hewan. Minum minimal 8 gelas cairan sehari-hari. Untuk informasi lebih lanjut, mendengarkan program kami pada diet yang sehat (nomor 343).


 2. Hindari makanan gula (seperti permen, kue, dan kue) dan karbohidrat olahan (seperti produk tepung putih dan nasi putih).


3. Menghilangkan atau paling tidak sangat mengurangi konsumsi kopi dan alkohol.


4. Pastikan untuk mendapatkan cukup protein kualitas tinggi. Ganti daging merah dengan ikan dan ayam sebanyak mungkin, dan kacang-kacangan, kacang-kacangan, dan biji-bijian dalam diet Anda.


5. Terlalu banyak lemak dalam makanan dapat melemahkan dan menyumbat arteri. Kurangi penggunaan lemak seperti mentega, margarin, minyak sayur, dan mayones. Kacang-kacangan dan mentega kacang juga memiliki kandungan lemak tinggi dan harus dibatasi.


6. Gunakan garam hanya di moderasi. Ganti dengan pengganti garam komersial diolah atau bubuk rumput laut. Hal ini penting untuk berkonsultasi dengan label produk makanan untuk memastikan bahwa makanan tidak mengandung sumber tersembunyi dari garam.


7. Kelebihan berat badan memberi tekanan pada jantung dan seluruh sistem sirkulasi. Jika kelebihan berat badan, penting untuk mendapatkan pada program penurunan berat badan yang masuk akal. Untuk informasi lebih lanjut, lihat artikel pada penurunan berat badan.


Sayangilah jantung Anda semua sehingga Anda tidak perlu menggunakan Pengobatan Alamiah Untuk Penyakit Jantung di atas, sebab seperti kita ketahui mencegah jauh lebih baik daripada mengobati.

6 Minuman Alamiah Untuk Jantung Sehat

Mau tahu 6 Minuman Alamiah Yang Bisa Bikin Jantung Lebih Sehat? Teruskan baca artikel ini, dan Anda akan sangat menyukainya.


Faktor genetik dapat mempengaruhi risiko seseorang untuk mengidap penyakit jantung. Tetapi kabar baiknya, penyakit ini sebagian besar dapat dicegah. Kita mungkin pernah mendengar nasihat bijak yang mengatakan, untuk menjaga jantung tetap sehat, maka harus mengonsumsi makanan begizi dan teratur berolahraga.


Namun bukan cuma perubahan gaya hidup yang dapat lakukan untuk menekan risiko sakit jantung. Apa yang Anda minum juga bisa membuat perbedaan. Berikut ini adalah beberapa jenis minuman yang disarankan yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung :

Teh Hijau (Green Tea)

Seperti teh hitam, teh hijau mengandung banyak antioksidan yang baik untuk jantung. Perbedaan utamanya adalah bahwa teh hijau tidak difermentasi. 

Sebuah studi tahun 2004 menunjukkan bahwa minum teh hijau dalam jumlah yang banyak dapat mencegah resiko penyakit arteri koroner. Ada banyak penelitian yang menghubungkan konsumsi teh hijau dengan kolesterol rendah, pencegahan pembekuan darah dan stroke.

Saran: Minum 1-3 cangkir teh hijau sehari. 

Kopi

Mungkin hal ini sepintas terdengar aneh. Tapi tahukah Anda bahwa kopi memiliki aktivitas antioksidan lebih tinggi ketimbang kakao atau teh? Mengonsumsi kopi dalam jumlah yang tepat dapat menghambat peradangan dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Sebuah studi jangka panjang dan berskala besar, di mana melibatkan lebih dari 83.000 perempuan menunjukkan bahwa minum 2 cangkir kopi setiap hari dapat memangkas risiko terkena stroke 20 persen lebih rendah ketimbang mereka yang sedikit minum kopi atau tidak sama sekali.

Saran : Meminum antara 2 hingga 4 cangkir kopi per hari termasuk kategori moderat. Tetapi jika Anda mengalami insomnia, gelisah dan kelelahan, cukup minum satu gelas saja

Jus Buah Delima

Belakangan ini reputasi jus buah delima semakin melonjak dan memikat para peneliti gizi. Betapa tidak, para pakar dari University of California menemukan bahwa, kapasitas antioksidan jus delima tiga kali lipat lebih tinggi ketimbang anggur merah dan teh hijau. Bahkan penelitian awal menunjukkan, konsumsi rutin jus buah delima dapat menurunkan kolesterol, mengurangi plak arteri (faktor risiko untuk penyakit jantung), dan meningkatkan aliran darah ke jantung.

Saran: Jika memungkinkan, hindari tambahan pemanis saat membuat jus buah delima

Anggur merah (Red Wine)

Anggur merah mengandung banyak senyawa yang dapat melindungi kesehatan jantung, termasuk di antaranya resveratrol. Resveratrol memiliki sifat antioksidan yang dapat melindungi pembuluh darah di jantung serta membantu mencegah pembentukan penggumpalan darah. Beberapa bukti juga menunjukkan, konsumsi anggur merah dalam jumlah yang moderat dapat meningkatkan HDL (kolesterol baik).

Saran: Untuk perempuan, dianjurkan tidak lebih dari 1,5 gelas perhari. Sedangkan untuk pria, tidak lebih dari 2 gelas

Teh Hitam (Black Tea)

Teh hitam dihasilkan melalui proses fermentasi setelah daun dipanen lalu dikeringkan. Pengolahan ini mengubah komposisi kimia dari daun, sehingga menghasilkan beberapa antioksidan kuat yang membantu mendukung kesehatan jantung. Teh hitam telah terbukti mengurangi risiko stroke, mengurangi LDL (kolesterol jahat), memperbaiki fungsi pembuluh darah, dan meningkatkan aliran darah dalam arteri koroner.

Saran : Semakin lama Anda mencelupkan teh, maka semakin besar manfaat fitokimia yang diperoleh. Oleh karena itu, menyajikan teh dengan air panas akan jauh lebih baik sekaligus menjaga kandungan antioksidan tetap terjaga. Minum beberapa cangkir teh hitam setiap hari dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

Air Putih

Dehidrasi dapat berkontribusi pada beberapa faktor risiko untuk penyakit jantung koroner, termasuk darah kental. Ketika Anda sedang mengalami dehidrasi, darah akan menjadi lebih kental. Kondisi ini membuat hati Anda mengeluarkan lebih banyak energi untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Bahkan, dehidrasi kronis dapat menyebabkan hipertensi (tekanan darah tinggi).

Saran: Banyak ahli merekomendasikan setidaknya dalam sehari seseorang harus minum 8-10 gelas air (untuk dewasa). Tetapi rekomendasi jumlah yang harus diminum tidak bisa berlaku pada setiap orang dan setiap kondisi. Yang pasti, jangan biarkan tubuh Anda sampai mengalami dehidrasi. Anda juga dapat menambahkan jus atau air perasan lemon ke dalam air hangat untuk menambahkan cita rasa sekaligus memeroleh manfaat peluruhan dan antioksidan.

Bagaimana? Saya yakin setelah membaca ini, walaupun bagi Anda yang tidak mempercayai 6 Minuman Alamiah Untuk Jantung Sehat ini, daftar tersebut di atas akan tetap berada di pikiran Anda, percayalah!!