Pengobatan Alamiah Untuk Penyakit Jantung

Pengobatan Alamiah Untuk Penyakit Jantung
Penyakit jantung adalah setiap gangguan yang mempengaruhi kemampuan jantung untuk berfungsi secara normal Beberapa masalah utama yang berhubungan dengan jantung meliputi penggumpalan darah, penyumbatan di arteri, tekanan darah tinggi, sirkulasi darah yang tidak memadai, harga denyut jantung tidak teratur, dan aliran darah terganggu ke otak .


Gejala umum dari penyakit jantung:

• Sesak napas, yang disebabkan oleh darah yang dirampas jumlah yang tepat oksigen
• Nyeri dada atau nyeri lengan bawah baik
• Cepat (atau tidak teratur) detak jantung
• Palpitasi
• Pingsan
• Emosional ketidakstabilan
• Dingin tangan dan kaki
• Sering keringat
• Kelelahan

Gejala yang paling serius dan bermasalah dari penyakit ini adalah serangan jantung.


Penyebab Penyakit Jantung
Penyebab dasar penyakit jantung adalah kebiasaan makan yang salah, gaya hidup yang salah dan tekanan yang bervariasi. The Framingham Heart Study terkenal dari National Heart dan Lung Institute di Massachusetts, diidentifikasi tujuh faktor risiko utama pada penyakit jantung koroner. Ini adalah:


 (1) darah tinggi tingkat kolesterol, trigliserida, dan zat lemak lainnya;
 (2) tekanan darah tinggi;
 (3) tingkat darah asam urat tinggi (terutama yang disebabkan oleh diet protein tinggi);
 (4) gangguan metabolik tertentu, terutama diabetes;
 (5) obesitas;
 (6) merokok, dan
 (7) kurangnya latihan fisik.


Setiap kombinasi atau faktor-faktor risiko dapat berkontribusi pada penyakit jantung. Diet lemak tinggi dan kurang olahraga teratur menyebabkan obesitas yang merupakan penyebab utama dari penyakit kolesterol dan tekanan darah terkait yang pada gilirannya penyakit jantung penyebab. Stres emosional dan sifat agresif juga berbahaya dalam jangka panjang dan berkontribusi dalam menyebabkan penyakit jantung.


Pengobatan-pengobatan Alamiah untuk Penyakit Jantung

Pengobatan Alami Penyakit Jantung dengan Apel

Apel memiliki jantung merangsang properti. Pasien yang menderita lemah jantung akan mendapatkan keuntungan yang besar dengan memanfaatkan liberal buah dan selai apel.

Pengobatan Alami Penyakit Jantung dengan Bawang

Bawang telah ditemukan berharga pada penyakit jantung. Mereka berguna dalam normalisasi persentase kolesterol darah dengan mengoksidasi kelebihan kolesterol. Satu sendok teh jus bawang merah mentah hal pertama di pagi hari adalah bermanfaat dalam kasus tersebut.

Pengobatan Alami Penyakit Jantung dengan Madu

Madu telah mendapat sifat luar biasa untuk mencegah segala macam penyakit jantung. Ini nada up jantung dan meningkatkan sirkulasi. Hal ini juga efektif dalam sakit jantung dan palpitasi jantung. Satu sendok makan sehari setelah makan cukup untuk mencegah segala macam masalah jantung.

Pengobatan Alami Penyakit Jantung dengan Asparagus

Asparagus merupakan makanan yang sangat baik untuk memperkuat jantung. Sebuah obat yang baik untuk lemah atau pembesaran jantung disiapkan dengan mencampur jus segar diekstraksi dari sayuran ini dengan madu, dengan perbandingan 2:1. Satu sendok teh obat ini harus diminum tiga kali sehari. Pasien dengan penyakit jantung juga akan mendapatkan keuntungan dengan uap memasak sayuran ini.

Pengobatan Alami Penyakit Jantung dengan Alfalfa

Para alfalfa ramuan dalam bentuk jus ditemukan sangat membantu dalam masalah yang paling berhubungan dengan arteri dan penyakit jantung. Hanya daun tanaman yang digunakan untuk tujuan ini, ketika mereka dapat diperoleh segar. Jus segar dari alfalfa Namun, terlalu kuat dan kuat yang akan diambil dengan sendirinya. Yang terbaik adalah diambil dengan jus wortel dalam jumlah yang sama 12/5 ml masing-masing, dua kali sehari. Dalam kombinasi ini, manfaat individu jus setiap diintensifkan.

Pengobatan Alami Penyakit Jantung dengan Vitamin E

Pasien dengan penyakit jantung harus meningkatkan asupan makanan kaya vitamin E, sebagai vitamin ini dikatakan untuk mempromosikan fungsi jantung dengan meningkatkan oksigenasi sel. Hal ini juga Meningkatkan sirkulasi dan kekuatan otot. Banyak produk makanan utuh dan sayuran hijau, daun sangat luar kubis, merupakan sumber yang baik vitamin E.

Pengobatan Alami Penyakit Jantung dengan Vitamin C

Vitamin C juga penting karena melindungi terhadap pelanggaran spontan dalam dinding kapiler yang dapat menyebabkan serangan jantung. Hal ini juga penjaga terhadap kolesterol darah tinggi. Stres kemarahan, ketakutan, kekecewaan, dan emosi yang sama dapat meningkatkan lemak darah dan tingkat kolesterol langsung tetapi ini reaksi terhadap stres bisa membahayakan sedikit jika makanan tersebut cukup vitamin C dan asam pantotenat. Salah satu sumber terkaya vitamin C adalah buah jeruk.

Pengobatan Alami Penyakit Jantung dengan Anggur

Buah-buahan segar pada umumnya bermanfaat dalam pengobatan meninggal karena penyakit jantung. Mereka nada up jantung Anggur sangat efektif dalam sakit jantung dan palpitasi jantung, dan penyakit dapat cepat dikendalikan jika pasien mati mengadopsi diet eksklusif anggur selama beberapa hari. Jus anggur sangat berharga ketika seseorang benar-benar menderita serangan jantung.


DIET / POLA MAKAN UNTUK PENYAKIT JANTUNG
1. Diet sehat secara keseluruhan - ini penting dalam menjaga hati berfungsi normal dan sistem peredaran darah. Gunakan makanan segar sebagai dekat dengan keadaan alami mungkin, menghindari makanan yang sudah dikemas dan diproses. Makan porsi harian sayuran berdaun hijau, jumlah moderat biji-bijian (seperti beras merah dan gandum digulung), buah segar, dan protein dengan minimal lemak hewan. Minum minimal 8 gelas cairan sehari-hari. Untuk informasi lebih lanjut, mendengarkan program kami pada diet yang sehat (nomor 343).


 2. Hindari makanan gula (seperti permen, kue, dan kue) dan karbohidrat olahan (seperti produk tepung putih dan nasi putih).


3. Menghilangkan atau paling tidak sangat mengurangi konsumsi kopi dan alkohol.


4. Pastikan untuk mendapatkan cukup protein kualitas tinggi. Ganti daging merah dengan ikan dan ayam sebanyak mungkin, dan kacang-kacangan, kacang-kacangan, dan biji-bijian dalam diet Anda.


5. Terlalu banyak lemak dalam makanan dapat melemahkan dan menyumbat arteri. Kurangi penggunaan lemak seperti mentega, margarin, minyak sayur, dan mayones. Kacang-kacangan dan mentega kacang juga memiliki kandungan lemak tinggi dan harus dibatasi.


6. Gunakan garam hanya di moderasi. Ganti dengan pengganti garam komersial diolah atau bubuk rumput laut. Hal ini penting untuk berkonsultasi dengan label produk makanan untuk memastikan bahwa makanan tidak mengandung sumber tersembunyi dari garam.


7. Kelebihan berat badan memberi tekanan pada jantung dan seluruh sistem sirkulasi. Jika kelebihan berat badan, penting untuk mendapatkan pada program penurunan berat badan yang masuk akal. Untuk informasi lebih lanjut, lihat artikel pada penurunan berat badan.


Sayangilah jantung Anda semua sehingga Anda tidak perlu menggunakan Pengobatan Alamiah Untuk Penyakit Jantung di atas, sebab seperti kita ketahui mencegah jauh lebih baik daripada mengobati.

4 Tips Sehat Untuk Payudara Tetap Kencang

Setiap wanita tentunya ingin memiliki tubuh ideal, termasuk payudara yang tetap kencang walaupun telah berumur, nah di sini kita akan berbagi 4 Tips Sehat Untuk Payudara Tetap Kencang.


Kekencangan payudara wanita bisa mengalami penurunan seiring dengan usia dan beberapa faktor lain. Tapi tak perlu khawatir, ada beberapa langkah sehat untuk mencegah payudara kendur. Apa saja?


Berikut beberapa cara sehat agar payudara tak kendur:


1. Kenakan bra yang sesuai
Menggunakan bra yang sesuai dapat memberikan dukungan yang tepat untuk payudara Anda. 

Menurut CareFair.com, bra dengan ukuran pas harus bergerak sesuai dengan gerakan Anda tanpa ada tali yang slip.


2. Olahraga yang memperkuat otot dada
Sebagian besar payudara terdiri dari lemak, kelenjar dan saluran, sedangkan di sebelah bawah payudara terdapat otot dada. Dengan melakukan beberapa olahraga untuk payudara, maka otot dada ini akan dibangun sehingga membuat payudara terlihat lebih membusung dan naik.

Olahraga yang bisa dilakukan untuk membuat payudara tetap sehat adalah berjalan cepat, jogging, berenang, tenis, bersepeda dan juga hiking. Selain itu, push up yang masing-masing dilakukan dengan dumbbells, barbel, bangku atau mesin juga bisa menguatkan otot dada.


3. Berhenti merokok

Bila Anda seorang perokok, maka segeralah hentikan kebiasaan tersebut. Selain membahayakan kesehatan secara keseluruhan, nikotin juga dapat mempercepat proses penuaan dan merusak elastisitas kulit. Tak hanya kulit wajah, nikotin juga dapat mengendurkan kulit pada payudara.


4. Pijat payudara

Melakukan pijat secara teratur bisa mencegah pengenduran payudara. Hal ini karena pijat memiliki kemampuan untuk merangsang aliran darah ke daerah tersebut, sehingga membuat payudara tetap kencang.


Semoga dengan 4 Tips Sehat Untuk Payudara Tetap Kencang diatas dapat menolong siapa saja yang sedang mengalami masalah payudara kendur.

6 Minuman Alamiah Untuk Jantung Sehat

Mau tahu 6 Minuman Alamiah Yang Bisa Bikin Jantung Lebih Sehat? Teruskan baca artikel ini, dan Anda akan sangat menyukainya.


Faktor genetik dapat mempengaruhi risiko seseorang untuk mengidap penyakit jantung. Tetapi kabar baiknya, penyakit ini sebagian besar dapat dicegah. Kita mungkin pernah mendengar nasihat bijak yang mengatakan, untuk menjaga jantung tetap sehat, maka harus mengonsumsi makanan begizi dan teratur berolahraga.


Namun bukan cuma perubahan gaya hidup yang dapat lakukan untuk menekan risiko sakit jantung. Apa yang Anda minum juga bisa membuat perbedaan. Berikut ini adalah beberapa jenis minuman yang disarankan yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung :

Teh Hijau (Green Tea)

Seperti teh hitam, teh hijau mengandung banyak antioksidan yang baik untuk jantung. Perbedaan utamanya adalah bahwa teh hijau tidak difermentasi. 

Sebuah studi tahun 2004 menunjukkan bahwa minum teh hijau dalam jumlah yang banyak dapat mencegah resiko penyakit arteri koroner. Ada banyak penelitian yang menghubungkan konsumsi teh hijau dengan kolesterol rendah, pencegahan pembekuan darah dan stroke.

Saran: Minum 1-3 cangkir teh hijau sehari. 

Kopi

Mungkin hal ini sepintas terdengar aneh. Tapi tahukah Anda bahwa kopi memiliki aktivitas antioksidan lebih tinggi ketimbang kakao atau teh? Mengonsumsi kopi dalam jumlah yang tepat dapat menghambat peradangan dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Sebuah studi jangka panjang dan berskala besar, di mana melibatkan lebih dari 83.000 perempuan menunjukkan bahwa minum 2 cangkir kopi setiap hari dapat memangkas risiko terkena stroke 20 persen lebih rendah ketimbang mereka yang sedikit minum kopi atau tidak sama sekali.

Saran : Meminum antara 2 hingga 4 cangkir kopi per hari termasuk kategori moderat. Tetapi jika Anda mengalami insomnia, gelisah dan kelelahan, cukup minum satu gelas saja

Jus Buah Delima

Belakangan ini reputasi jus buah delima semakin melonjak dan memikat para peneliti gizi. Betapa tidak, para pakar dari University of California menemukan bahwa, kapasitas antioksidan jus delima tiga kali lipat lebih tinggi ketimbang anggur merah dan teh hijau. Bahkan penelitian awal menunjukkan, konsumsi rutin jus buah delima dapat menurunkan kolesterol, mengurangi plak arteri (faktor risiko untuk penyakit jantung), dan meningkatkan aliran darah ke jantung.

Saran: Jika memungkinkan, hindari tambahan pemanis saat membuat jus buah delima

Anggur merah (Red Wine)

Anggur merah mengandung banyak senyawa yang dapat melindungi kesehatan jantung, termasuk di antaranya resveratrol. Resveratrol memiliki sifat antioksidan yang dapat melindungi pembuluh darah di jantung serta membantu mencegah pembentukan penggumpalan darah. Beberapa bukti juga menunjukkan, konsumsi anggur merah dalam jumlah yang moderat dapat meningkatkan HDL (kolesterol baik).

Saran: Untuk perempuan, dianjurkan tidak lebih dari 1,5 gelas perhari. Sedangkan untuk pria, tidak lebih dari 2 gelas

Teh Hitam (Black Tea)

Teh hitam dihasilkan melalui proses fermentasi setelah daun dipanen lalu dikeringkan. Pengolahan ini mengubah komposisi kimia dari daun, sehingga menghasilkan beberapa antioksidan kuat yang membantu mendukung kesehatan jantung. Teh hitam telah terbukti mengurangi risiko stroke, mengurangi LDL (kolesterol jahat), memperbaiki fungsi pembuluh darah, dan meningkatkan aliran darah dalam arteri koroner.

Saran : Semakin lama Anda mencelupkan teh, maka semakin besar manfaat fitokimia yang diperoleh. Oleh karena itu, menyajikan teh dengan air panas akan jauh lebih baik sekaligus menjaga kandungan antioksidan tetap terjaga. Minum beberapa cangkir teh hitam setiap hari dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

Air Putih

Dehidrasi dapat berkontribusi pada beberapa faktor risiko untuk penyakit jantung koroner, termasuk darah kental. Ketika Anda sedang mengalami dehidrasi, darah akan menjadi lebih kental. Kondisi ini membuat hati Anda mengeluarkan lebih banyak energi untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Bahkan, dehidrasi kronis dapat menyebabkan hipertensi (tekanan darah tinggi).

Saran: Banyak ahli merekomendasikan setidaknya dalam sehari seseorang harus minum 8-10 gelas air (untuk dewasa). Tetapi rekomendasi jumlah yang harus diminum tidak bisa berlaku pada setiap orang dan setiap kondisi. Yang pasti, jangan biarkan tubuh Anda sampai mengalami dehidrasi. Anda juga dapat menambahkan jus atau air perasan lemon ke dalam air hangat untuk menambahkan cita rasa sekaligus memeroleh manfaat peluruhan dan antioksidan.

Bagaimana? Saya yakin setelah membaca ini, walaupun bagi Anda yang tidak mempercayai 6 Minuman Alamiah Untuk Jantung Sehat ini, daftar tersebut di atas akan tetap berada di pikiran Anda, percayalah!!

Pengobatan Alamiah Untuk Pecandu Alkohol

Di sini hari ini kita akan mencoba untuk berbagi informasi tentang Pengobatan Alamiah untuk Pecandu Alkohol, semoga dapat bermanfaat.


Alkoholisme adalah kebiasaan mengkonsumsi alkohol ke titik yang mengganggu kewajiban sosial atau pekerjaan. Seseorang kecanduan ketika berpantang dari konsumsi alkohol sangat sulit. Konsumsi rutin membuatnya sulit untuk mengalami perasaan yang sama dari sejumlah konsisten alkohol karena tubuh tidak mampu beradaptasi dengan asupan ini. Individu harus meningkatkan konsumsi nya alkohol untuk menjaga perasaan euforia yang sama. Alcoholics usally mengkonsumsi alkohol beberapa kali dalam sehari. Ketergantungan tubuh pada alkohol meningkat sehingga tubuh sekarang memerlukan lebih banyak fungsi dan menjadi gangguan kronis. Jangka panjang konsumsi alkohol dapat menyebabkan hati dan penyakit jantung, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, dan gangguan gula darah seperti diabetes. Alkoholisme merupakan penyebab utama kematian dan penyakit.


Gejala Alkoholisme (Kecanduan Alkohol)
Pecandu alkohol memiliki wajah bengkak dengan mata merah, suara serak dan denyut nadi cepat. Setelah alkohol dikonsumsi itu melewati sistem pencernaan, tetapi tubuh tidak mencerna alkohol. Sebaliknya itu diserap ke dalam aliran darah yang memungkinkan untuk mencapai organ-organ lain dalam tubuh. Alkohol bertindak seperti penekan pada sistem saraf dan menghambat fungsi yang tepat. Inilah sebabnya mengapa alkohol mempengaruhi aktivitas otak. Alcoholics curiga, mudah tersinggung dan terlalu emosional.


Gejala tambahan adalah:


* Tidur
 * Konstan kelelahan
 * Muntah
 * Penambahan berat badan
 * Perut masalah
 * Akut kekurangan vitamin
 * Kehilangan minat dalam kegiatan sehari-hari
 * Halusinasi
 * Kejang
 * Kejang-kejang
 * Lemah perasaan
 * Kehilangan rasa diri
 * Penarikan dari orang lain
 * Mata merah Merah
 * Puffy atau bengkak wajah
 * Tinggi tingkat pulsa
 * Irritable perilaku
 * Ketidakmampuan untuk membuat keputusan yang memadai
 * Kecenderungan untuk menyembunyikan sesuatu
 * Kebingungan


Komplikasi lebih lanjut dari alkoholisme termasuk masalah jantung (yang dapat menjadi lemah dan lembek), merusak sel otak, gemetar dari limbah, uban dini, rambut rontok, penglihatan yang buruk, libido menurun, pancreatis, dan gangguan lain pada lambung dan usus. Minum berlebihan merusak hati dan secara bertahap mengarah pada sirosis. Kerusakan hati dapat menyebabkan kematian dini, dan merupakan penyebab utama kematian di kalangan pecandu alkohol.


Penyebab Alkoholisme (Kecanduan Alkohol)
Alkoholisme dimulai dengan individu mengambil minuman sesekali. Satu atau lebih penyebab ini mungkin mendominasi, namun dalam kasus setiap faktor risiko yang terkenal:

• Otak ketidakseimbangan kimia - Sebagai orang yang terlibat dalam kebiasaan rutin minum, perubahan kimia di otak terjadi. Para peminum aktif cenderung untuk mencari alkohol lebih untuk mencapai dua hal: mengurangi agitasi disebabkan oleh hiperaktivitas pada otak, dan mengembalikan respon kesenangan dalam otak dirangsang oleh alkohol.
• Genetika - Diperkirakan setengah dari semua kasus kecanduan alkohol terutama disebabkan oleh genetika: yaitu, alkohol memiliki gen tertentu yang mempengaruhi dia untuk penyakit.
• Tekanan mental dan emosional - Karena sakit blok alkohol emosional, sering terpaksa sebagai "menutupi" selama masa stres sementara atau berkelanjutan atau kesedihan seperti yang dialami dengan kehilangan orang yang dicintai atau hubungan, ketegangan keluarga yang belum terselesaikan, dan kronis stres kerja.
• Faktor psikologis - Rendah harga diri dan depresi membuat satu lebih rentan terhadap minum berlebihan dan alkohol.
• Tekanan sosial dan budaya - Media dan budaya populer dipenuhi dengan pesan dan gambar yang melegitimasi atau bahkan mengagungkan minum sering atau berlebihan. Juga, bergaul dengan orang yang mampu minum secara sosial, dan mendorong perilaku yang sama pada orang di sekitar mereka, adalah berbahaya bagi beralkohol mencoba untuk menjauhkan diri dari minum.

Proses alkoholisme terjadi secara bertahap dari waktu ke waktu dan dapat mengambil tahun untuk berkembang. Banyak orang yang minum alkohol santai mungkin mulai mengalami serangan alkoholisme, membawa pada faktor-faktor yang berbeda saya stres.


Pengobatan Alamiah Untuk Alkoholisme (Kecanduan Alkohol)
Alkoholisme adalah kecanduan dan bisa sangat sulit diobati. Pengobatan yang efektif memerlukan tekad yang kuat, ketekunan, dan sistem keluarga yang baik untuk berhasil menjadi dan tetap bijaksana.


Pengobatan Alami Pecandu Alkohol dengan Anggur

Obat rumah yang paling penting untuk alkoholisme adalah diet yang eksklusif, untuk satu bulan atau lebih, buah anggur. Karena buah ini mengandung bentuk paling murni dari alkohol, itu adalah pengganti ideal namun sehat untuk alkohol. Pecandu alkohol harus mengambil tiga kali sehari dari buah anggur segar di lima jam interval. Keberhasilan pengobatan ini tergantung pada penentuan alkohol untuk berhenti minum.


Pengobatan Alami Pecandu Alkohol dengan Apel

Apel lain adalah obat efektif untuk alkoholisme. Asupan murah hati apel membantu menghilangkan keracunan dan mengurangi keinginan untuk anggur dan minuman keras memabukkan lainnya.


Pengobatan Alami Pecandu Alkohol dengan Nge-Date

Kencan dianggap bermanfaat dalam pengobatan alkoholisme. Pasien harus minum setengah gelas air di mana empat atau lima kali nge-date telah bersama dilewati. Obat ini harus diminum dua kali sehari selama sebulan. Ini akan membawa manfaat yang pasti.


Pengobatan Alami Pecandu Alkohol dengan Labu Pahit

Jus daun labu pahit adalah obat penawar untuk keracunan alkohol. Hal ini juga berguna untuk hati yang rusak karena alkoholisme. Tiga sendok teh sari buah ini, dicampur dengan segelas susu mentega, harus diambil setiap pagi selama sebulan.

Pengobatan Alami Pecandu Alkohol dengan Seledri
Jus seledri mentah juga telah ditemukan berguna bagi pecandu alkohol. Ini latihan efek yang serius pada pasien dan adalah penangkal alkohol. Setengah gelas jus seledri dicampur dengan kuantitas air yang setara harus dilakukan sekali sehari selama sebulan.


DIET / POLA MAKAN UNTUK PECANDU ALKOHOL
Menstabilkan kadar gula darah diperlukan untuk pengobatan yang berhasil. Untuk melakukan itu Anda harus:


1. Menjauhkan diri dari alkohol.


2. Menghilangkan makanan yang mengandung gula seperti permen, kue, dan hal yang mengandung sukrosa atau sirup jagung.


3. Makan satu porsi gandum utuh, oatmeal, beras merah, millet, atau biji-bijian lain setidaknya sekali sehari.


4. Makanlah setidaknya 1 porsi per hari berupa sayuran seperti sayuran dimasak, salad, dan kacang.


5. Minum ragi gizi - 1 sampai 2 sendok makan sehari.


Dengan tips Pengobatan Alamiah untuk Pecandu Alkohol diatas diharapkan tingkat pecandu alkohol di masyarakat dapat berkurang, sehingga tingkat kriminalitas juga secara bertahap akan berkurang.

Pengobatan Alamiah Untuk Sakit Kepala

Sakit kepala Anda selalu hadir di saat Anda paling tidak membutuhkannya? Well, di sini kita akan coba membahas tentang Pengobatan Alamiah Untuk Sakit Kepala, mari kita ketahui lebih lanjut segala tentang sakit kepala dan yang lebih penting lagi cara mengatasinya.


Sakit kepala adalah beberapa penderitaan yang paling umum dari mana orang menderita, lebih dari 45 juta orang Amerika menderita kronis, sakit kepala berulang. Sakit kepala adalah rasa sakit atau ketidaknyamanan di kepala, kulit kepala, atau leher. Mereka sering peringatan alam bahwa ada sesuatu yang salah di suatu tempat dalam tubuh, meskipun sakit kepala tidak selalu menunjukkan bahwa ada gangguan serius. Kebanyakan orang dengan sakit kepala bisa merasa jauh lebih baik dengan melakukan perubahan gaya hidup, belajar cara untuk rileks, dan kadang-kadang dengan mengambil obat-obatan.


Gejala Sakit kepala
Gejala Umum dari Sakit kepala:

• Nyeri di daerah umum kepala dan leher
• Penglihatan kabur
• Mual dan muntah
• Tunarungu
• Sifat lekas marah
• Kebingungan
• Sensitivitas terhadap cahaya dan suara
• Umum malaise
• Perasaan tidak nyaman.

Terdapat 3 klasifikasi untuk jenis umum dari sakit kepala:

Sakit kepala karena tegang adalah yang paling umum dan ditandai dengan pengetatan di sekitar kepala dan leher, dan rasa nyeri. 

Sakit kepala cluster datang sekaligus dan kemudian hilang untuk suatu periode. Ini mempengaruhi satu sisi kepala, biasanya di sekitar mata. 

Migren adalah sakit parah pada satu sisi kepala. Rasa sakit berdenyut dan berdenyut-denyut sering memburuk dari tenaga.

Penyebab Sakit Kepala
Penyebab umum dari sakit kepala adalah:

• Tidak mendapatkan cukup tidur
• Alergi
• Emosional stres
• Perubahan hormon
• Mata regangan
• Tekanan darah tinggi
• Zat tambahan pada makanan
• Hangover
• Kafein penarikan
• Infeksi
• Rendah gula darah
• Gizi kekurangan
• Ketegangan
• Kehadiran racun dan racun dalam tubuh

Pengobatan Alamiah untuk Sakit kepala


Lemon

Ada solusi beberapa untuk berbagai jenis sakit kepala. Lemon bermanfaat dalam pengobatannya. Jus dari tiga atau empat irisan lemon harus diperas dalam secangkir teh dan dibawa oleh pasien untuk mengobati kondisi ini. Ini memberikan bantuan segera. Kerak lemon, yang umumnya dibuang, telah ditemukan berguna dalam sakit kepala yang disebabkan oleh panas. Kerak Lemon harus ditumbuk menjadi pasta halus di lesung dan diterapkan sebagai plester di dahi. Menerapkan, kuning segar dikupas dari kulit lemon ke kuil masing-masing juga akan memberikan bantuan.


Apel

Apel berharga dalam semua jenis sakit kepala. Setelah mengeluarkan kulit bagian atas dan bagian keras dalam dari sebuah matang menerapkannya harus diambil dengan sedikit garam setiap pagi dengan perut kosong dalam kasus tersebut. Ini harus dilanjutkan selama sekitar satu minggu.


Bunga Henna

Bunga-bunga Henna telah ditemukan berharga dalam sakit kepala yang disebabkan oleh terik matahari. Bunga-bunga harus digosok dalam cuka dan diaplikasikan di atas dahi. Obat ini akan segera memberikan bantuan.


Kayu manis

Kayu manis berguna dalam sakit kepala yang disebabkan oleh paparan udara dingin. Sebuah pasta halus bumbu ini harus disiapkan dengan mencampur dengan air dan itu harus diaplikasikan di atas pelipis dan dahi untuk mendapatkan bantuan.


Marjoram

Para marjoram ramuan bermanfaat dalam pengobatan sakit kepala saraf. Infus daun diambil sebagai teh dalam pengobatan gangguan ini.


Rosemary

Rosemary ramuan ditemukan berharga untuk sakit kepala akibat dingin. Sejumlah herbal ini harus direbus dalam satu liter air dan dimasukkan ke dalam cangkir. Kepala harus ditutup dengan handuk dan uap dihirup untuk selama pasien tahan. Ini harus diulang sampai sakit kepala berkurang.


Pertimbangan Pola Makan / Diet


Sarapan
Opsi satu:

•  Non-jeruk jus seperti apel, pir atau persik
•  Gandum, sereal yang diperkaya kalsium atasnya dengan susu skim atau susu kedelai dan buah segar
•  Teh Herbal

Opsi dua:

•  Orak-arik telur (membeli yang tinggi omega-tiga asam lemak) atau menambahkan di beberapa salmon dimasak segar atau ikan salmon kaleng dan bumbu segar seperti basil atau daun ketumbar
•  Segar Blueberry Muffin atau roti gandum panggang utuh
•  Teh Herbal
•  Melon

Opsi tiga:

•  French toast resep seperti Seattle Apple Perancis Toast (menggunakan susu skim)
•  100% jus
•  Teh Herbal

Makan Siang
Opsi satu:

 Sayuran keju cottage (rendah lemak) dalam gandum pita dengan selada atau kecambah Buah segar Teh Herbal

Opsi dua:

•  Homemade sup yang tidak mengandung makanan yang dilarang, seperti Asparagus dan Sesame Chicken Soup (mengganti cuka sari untuk cuka anggur beras)
•  Crusty gulungan
•  Kalsium jus yang diperkaya
•  Salad

Opsi tiga:

•  Tuna salad sandwich roti gandum dengan selada
•  Bayi wortel
•  Olahraga Strawberry Kocok
•  Oatmeal Cookies

Makan Malam
Opsi satu:

•  Pasta tumis, seperti Linguini Madu-saos Udang
•  Kukus brokoli
•  Bawang putih roti tongkat
•  Salad buah segar

Opsi dua:

•  Panggang ikan, seperti salmon atau tuna
•  Kentang panggang
•  Tumis zucchini
•  Microwave Rhubarb Crisp

Opsi tiga:

•  Gingered Pork dan Persik (dibuat tanpa air jeruk lemon atau kulit)
•  Kentang pure
•  Campuran salad hijau
•  Cinnamon-Scented Puding Beras Raspberry

Pengobatan efektif lainnya untuk Sakit Kepala
Perubahan gaya hidup dapat mengurangi kemungkinan mendapatkan sakit kepala dan mengurangi frekuensi sakit kepala.


Gaya Hidup sehat untuk bebas dari sakit kepala:

• Recogize apa yang menyebabkan sakit kepala Anda dan menghindari atau mengurangi kondisi ini.
• Kurangi alkohol dan konsumsi nikotin.
• Mengelola stres dengan mempraktekkan teknik relaksasi seperti yoga, pernapasan dalam, dan meditasi.
• Berolahraga secara teratur.
• Dapatkan jumlah yang cukup tidur setiap malam.
• Menjaga pola makan yang sehat.

Mandi makanan panas juga bermanfaat dalam pengobatan sakit kepala kronis. Pasien harus menjaga kakinya di bak atau ember diisi dengan air panas pada suhu 40degrees C untuk 45degrees C selama lima belas menit setiap malam sebelum pensiun. Perawatan ini harus dilanjutkan selama dua atau tiga minggu.


Kegiatan-kegiatan olahraga alami seperti Kriyas yoga termasuk jalneti dan kunjal; pranayama seperti anulomaviloma, shitali, dan sitkari, dan asana seperti uttanpadasana, Sarvangasana, paschimottanasana, halasana, dan shavasana juga sangat bermanfaat dalam  Pengobatan Alamiah Untuk Sakit Kepala.

Tentang Orgasme Pada Wanita

Mau tahu lebih banyak tentang Orgasme pada wanita? Hal unik ini merupakan puncak kenikmatan seksual yang kerap didambakan dan dikejar-kejar banyak orang. Dapat dipastikan, sebagian besar orang yang telah menikah, juga yang telah mencapai usia aqil baligh, sangat mengenal istilah orgasme.


Andaipun tidak mengenalnya, hampir dapat dipastikan ia mampu merasakan dan mengungkapkannya dengan kata-kata yang lain. Orgasme ini sangat erat kaitannya dengan hubungan seksual.


Secara teknis, kegiatan intercourse alias hubungan seksual yang normal membutuhkan dua orang pelaku aktif yang berbeda jenis kelamin, tanpa memandang apakah hubungan tersebut diikat oleh tali perkawinan ataupun tidak.

Orgasme berkaitan dengan kerja saraf. Tanpa saraf yang mengirimkan impuls alias rangsangan ke saraf tulang belakang dan otak, orgasme tidak akan terjadi. Seperti bagian tubuh lainnya, organ genital juga mengandung banyak simpul-simpul saraf yang akan mengantarkan sensasi saraf yang dirasakannya.


Hal ini membantu menjelaskan secara mekanisme fisiologis dan biologis mengapa sentuhan juga turut memengaruhi orgasme seseorang, termasuk di dalamnya orgasme klitoris yang berbeda dengan orgasme vaginal karena adanya perbedaan set saraf yang terlibat pada saraf tersebut.

Organ genitalia wanita memiliki saraf yang sangat banyak, misalnya klitoris yang memiliki sekitar 8.000 saraf. Ketika terjadi orgasme, maka rangsangan tersebut akan dikirimkan ke saraf belakang. Berikut ini adalah saraf-saraf yang terkait dengan hal tersebut

Saraf hipogastrik, membantu mentransmisikan rangsangan dari uterus dan serviks pada wanita dan dari prostat pada pria.
Saraf pelvis, berguna untuk mentransmisikan rangsangan dari vagina dan serviks pada wanita dan dari rektum untuk kedua jenis kelamin.
Saraf pudendal, berguna untuk mentransmisikan rangsangan dari klitoris pada wanita dan dari skrotum dan penis pada pria.
Saraf vagus, berguna untuk mentransmisikan rangsangan dari serviks, uterus, dan vagina pada wanita.

Hasil penelitian terbaru menunjukkan bahwa saraf vagus turut berperan dalam orgasme, meskipun masih belum diketahui secara jelas mekanismenya. Namun, selama terjadi stimulasi seksual dan orgasme, ada wilayah berbeda yang menerima rangsangan tersebut, satu di otak dan satu lagi di pusat saraf di tulang belakang.


Orgasme adalah suatu titik terminal atau titik kulminasi dari berbagai rangsangan seksual yang memuncak dan memberikan gambaran fisik dan mental yang mewujud dalam sebuah fenomena.


Orgasme itu sendiri terdiri atas empat fase yang saling berhubungan, yaitu fase excitement (terangsang), fase plateau (mendatar pada puncak keterangsangan), faseorgasm (kenikmatan yang dahsyat dan meledak), dan fase resolution (kembali ke asal). Keempat tahapan ini berlaku bagi pria dan wanita. Akan tetapi, di antara keduanya ada pula tanda-tanda fisik yang membedakan.


Tanda-tanda fisik pada pria sangat nyata, yaitu terjadinya ereksi (penis membesar dan mengeras) karena adanya rangsangan. Setelah itu, terjadilah ejakulasi, yaitu penyemprotan sperma beserta cairan semennya, yang kemudian diikuti dengan kontraksi ritmis pada otot-otot dasar panggul. Aktivitas persarafan simpatis pun terjadi secara intens, di antaranya denyut jantung meningkat, berdebar-debar, kulit berkeringat, muka memerah, napas menjadi berat, dan sebagainya.


Walaupun sangat "dahsyat", peristiwa orgasme pada laki-laki hanya terjadi sekali. Untuk mengalami orgasme yang kedua, ketiga, dan selanjutnya memerlukan interval waktu tertentu, minimal setengah jam, bahkan sering lebih dari sehari dan proses itu harus diulang dari tahap excitement lagi.

Pada wanita, keempat proses itu harus dilewati secara perlahan-lahan sehingga waktu yang dibutuhkan pun menjadi lebih lama. Sebelum sampai kepada tahap excitement, emosi positifnya harus dibangkitkan terlebih dulu.


Tanda-tanda fisik pada wanita pun tidak terlalu nyata karena tidak ada penis yang berereksi. Tanda fisik yang bisa dirasakan terjadi pada tahap plateau, ketika itu kelenjar Bartholin mengeluarkan cairan untuk memperlicin jalan masuknya penis. Saat itu, terjadi pula perubahan-perubahan bentuk, warna, dan posisi pada klitoris, labia minora (bibir dalam vagina), labia mayora (bibir luar vagina), dan vagina.

Pada saat orgasme, terjadi kontraksi-kontraksi secara ritmis pada otot-otot dasar panggul dan aktivitas persarafan simpatis semakin meningkat. Akan tetapi, dan yang paling hebat, wanita bisa mengalami orgasme hingga berkali-kali, sebelum ia kembali memasuki tahap resolution.


Pada pria, orgasme menandai berakhirnya satu seri hubungan. Apabila kita gambarkan dalam bentuk grafik berbentuk kurva, titik terjadinya orgasme menjadi titik koordinat tertinggi (titik puncak) dari suatu hubungan seksual.


Pada wanita, kenikmatan seksual yang didapat akan bertahan pada satu titik secara menetap selama jangka waktu tertentu, dengan beberapa lonjakan kecil yang menandai terjadinya peristiwa orgasme. Hal ini menunjukkan bahwa seorang wanita dapat mengalami beberapa kali orgasme (multiorgasme).


Orgasme ini sebenarnya termasuk peristiwa sederhana yang bersifat alamiah dan naluriah. Akan tetapi, kesederhanaan ini menjadi tidak lagi sederhana dan menimbulkan masalah yang rumit ketika pasangan yang melakukan hubungan intim tidak berhasil mencapai kondisi orgasme.


Hal ini bisa terjadi karena dipicu oleh rasa bersalah, tertekan, uring-uringan, dan letupan-letupan emosi negatif lainnya yang muncul ke permukaan. Bahkan, boleh jadi kegagalan mendapatkan kondisi orgasme yang berulang-ulang bisa menyebabkan terjadinya kerenggangan hubungan perkawinan.


Ketidakbergairahan tersebut kemudian menjadi alasan bagi sebagian orang untuk mencari kepuasan seksual di luar pernikahan, yaitu perselingkuhan. Secara tidak sadar, terkadang melahirkan semacam rasa penasaran yangterpendam dan diungkapkan sebagai sebuah obsesi dengan beraneka penyaluran, baik yang positif maupun negatif. - Maka ketahulah lebih benyak Tentang Orgasme Pada Wanita.