Pengobatan Alamiah Untuk Bau Mulut (Halitosis)

Pengobatan Alamiah Untuk Bau Mulut atau disebut Halitosis

Bau mulut sering merupakan tanda masalah internal dan harus dirawat dengan lebih dari sekedar obat kumur untuk sampai ke penyebabnya. Halitosis mengacu pada napas yang bau busuk, yang bukan merupakan kondisi yang jarang terjadi.


GEJALA BAU MULUT (HALITOSIS)
Tanda paling jelas dari bau mulut adalah ketika Anda mencium bau nafas Anda sendiri! Masukan saputangan atau bahkan meniup pada telapak tangan Anda dan bau. Jika baunya buruk atau tidak menyenangkan, itu menegaskan adanya halitosis.


PENYEBAB BAU MULUT (HALITOSIS)

Makanan seperti bawang putih, keju, jus jeruk, soda, tembakau, alkohol dan rempah-rempah tertentu dapat menyebabkan bau mulut. Penyebab paling umum dari halitosis dapat dikaitkan dengan masalah kesehatan mulut, kerusakan gigi pada akar gigi dapat menyebabkan abses di gusi, ini mengeluarkan bau yang tidak enak. Perut tertentu atau gangguan usus, kelesuan usus dan sembelit kronis juga dapat menimbulkan nafas bau. Faktor yang kurang umum termasuk penyakit paru-paru, penyakit hati, menstruasi, diabetes, tonsiloliths, penyakit ginjal dan gangguan darah.


PENGOBATAN ALAMI BAU MULUT (HALITOSIS)

Menyikat gigi secara benar dan teratur serta flossing dapat menyembuhkan dan mencegah bau mulut, mengikuti kelas perawatan gigi yang tepat. Jika Anda menduga kondisi medis yang mendasari yang menyebabkan bau mulut, periksakan ke dokter.


Beberapa Langkah Sederhana Untuk Mengatasi Bau Mulut (Halitosis)

• Minum banyak air untuk membantu menjaga mulut lembab.

• Mengkonsumsi buah-buahan segar dan sayuran.

• Kurangi asupan makanan fermentasi seperti keju, roti, dan meminimalkan asupan produk susu, gula, dan alkohol.

• Menyikat gigi dengan benar setiap setelah makan dan floss sekali atau dua kali setiap hari.

• Bersihkan lidah dengan menggosok dengan lembut dengan sikat gigi setelah Anda menyikat gigi.

• Berkumurlah dengan obat kumur setelah menyikat gigi.

• Kunjungi dokter gigi setidaknya dua kali setiap tahun.

Pengobatan Bau Mulut Dengan Klabet / Fenugreek

Di antara beberapa solusi alamiah untuk bau mulut atau halitosis, penggunaan fenugreek telah terbukti paling efektif. Sebuah teh yang dibuat dari biji sayuran ini harus diminum secara teratur untuk memperbaiki kondisi tersebut. Teh ini dibuat dengan menempatkan satu sendok teh biji dalam setengah liter air dingin dan memungkinkan untuk biarkan mendidih selama lima belas menit di atas api sedang. Ini kemudian harus disaring dan digunakan sebagai teh.


Pengobatan Bau Mulut Dengan Alpukat

Obat lain yang efektif untuk bau mulut adalah alpukat yang jauh lebih unggul untuk setiap lotion mulut atau obat untuk kondisi ini. Secara efektif menghilangkan pembusukan usus atau dekomposisi yang merupakan salah satu penyebab paling penting dari bau mulut.


Pengobatan Bau Mulut Dengan Jus Mentah

Semua jus buah dan sayuran yang bermanfaat dalam pengobatan halitosis dan harus sering-sering dikonsumsi oleh mereka yang menderita gangguan ini. Jus dari sayuran hijau sangat berharga.


Pengobatan Bau Mulut Dengan Peterseli
Peterseli adalah obat yang berharga untuk bau mulut. Dua gelas air harus direbus dengan beberapa tangkai peterseli, dicuci kasar, kemudian harus direndam dalam air ini bersama dengan dua atau tiga siung keseluruhan atau seperempat sendok teh cengkeh tanah. Campuran ini harus diaduk sesekali saat pendinginan. Ini kemudian harus disaring dan digunakan sebagai obat kumur beberapa kali atau berkumur sehari.


Pengobatan Bau Mulut Dengan Jambu Biji
Jambu biji mentah berguna dalam halitosis. Hal ini kaya akan asam tannic, malat, oksalat, dan fosfat serta kalsium, oksalat, dan mangan. Mengunyah merupakan tonik akan sangat baik untuk gigi dan gusi. Ini membantu menyembuhkan pendarahan dari gusi dan menghentikan bau mulut. Daun lembut karet dari pohon jambu juga menghentikan pendarahan dari gusi dan bau mulut.


DIET POLA MAKAN UNTUK MENGATASI BAU MULUT (HALITOSIS)
1. Makan makanan segar, kalau bisa yang langsung dipetik dari alam yang belum diolah. Diet sehat meliputi porsi harian sayuran berdaun hijau, biji-bijian, buah, dan protein dengan lemak hewan yang minimal. Jaga asupan makanan gula dan karbohidrat olahan (seperti roti putih dan nasi putih) untuk seminimal mungkin.

2. Setelah makan, Anda dapat mengunyah beberapa buah dari daftar berikut untuk membantu pencernaan dan menyegarkan nafas: Anise, Cardamon, Adas, Caraway, atau cengkeh. Atau, minum secangkir teh mint.


3. Mempertimbangkan untuk menerapkan sistem pencernaan beristirahat dengan mencoba cepat 3 hari diubah selama yang Anda minum dalam jumlah besar air dan buah diencerkan dan jus sayuran atau menggunakan mono diet apel saja atau hanya beras merah selama 3 hari. Puasa merupakan kontraindikasi untuk anak-anak dan wanita hamil.


So, bagaimana menurut Anda mengenai tips pengobatan alamiah untuk bau mulut (halitosis) diatas ini? Apakah akhirnya Anda tersadarkan kenapa selama ini banyak orang yang tanpa alasan begitu jelas mencoba menghindari atau menjauhi Anda, mungkin inilah jalan keluarnya.